Die DJK Ursensollen führt ab Herbst die Bewegungsgruppe, die 2024 über das Seniorenmosaik im Naturpark Hirschwald e.V. ins Leben gerufen wurde, weiter fort.
In diesem speziell auf Senioren/-innen ausgerichteten Kurs erwartet Sie ein sanftes Training für Körper, Geist und Herz. Durchgeführt werden leichte Kräftigungsübungen zur Stärkung der Muskulatur, spielerische Koordinationsübungen zur Förderung der geistigen Fitness und des Gleichgewichts sowie Dehnübungen zur Erhaltung der Beweglichkeit.
Wir starten ab dem 24. Oktober 2025 mit Kursblöcken a 10 Übungseinheiten.
Die Übungsstunde findet immer freitags von 14.00 bis 15.00 Uhr im Rathaus Ursensollen statt. Übungsleiterin ist, wie bisher, Frau Jennifer Nelhiebel. Die Teilnahmegebühr beträgt 20,- Euro pro 10er-Kursblock. Eine Mitgliedschaft bei der DJK ist für diesen Kurs nicht erforderlich.
Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Sie unter Tel.: 09628 / 914809 oder über die E-Mail senioren@djk-ursensollen.de.