Fit durch den (Ski-)Winter

Ab Freitag, den 07. Oktober 2022 startet bei der DJK Ursensollen auch wieder die beliebte Skigymnastik. Es wird ein Ganzkörpertraining geboten mit Fokus auf Stärkung der Beinmuskulatur in Kombination mit Kraft, Ausdauer und allgemeinen Fitness-Workouts untermalt mit passender Musik.

Du musst kein Skifahrer sein, um mitzumachen! Das Training ist für alle Altersklassen geeignet um die Fitness über die Wintermonate zu erhalten und auszubauen. Trainiert wird immer freitags von 18.30 bis 19.30 Uhr in der Schulturnhalle in Ursensollen. Schau vorbei!


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